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2 de mayo de 2016

BERENJENA RELLENA

Sigo con mi dieta y hoy traigo esta fácil y sana propuesta que se puede rellenar de todo.....¡¡¡ya con el calorcito va apeteciendo comer más verduritas así que animarse ¡¡¡.

Lavamos berenjena y partimos por la  mitad,haremos cortes en la pulpa de ambas partes colocamos papel film y al microondas máxima potencia 10 minutos( dependiendo grosor ) .
Sacamos y aliñamos con aceite ,sal cherry,espárragos, atún o jamón y nueces.
Si no  necesitáis bajar de peso se le  pone queso,bacon ....etc