Seguimos con la comida saludable y por supuesto con ensalada..nunca puede faltar en la mesa.
Además rapidita para prepararla en un plis plas.
Necesitamos:
180 gr remolacha cocida,150 gr zanahorias,200 gr judias verdes,alcachofas ,sal,aove,pimienta,vinagre de manzana,100 gramos de queso ...en total 90 calorías por ración.
Además rapidita para prepararla en un plis plas.
Necesitamos:
180 gr remolacha cocida,150 gr zanahorias,200 gr judias verdes,alcachofas ,sal,aove,pimienta,vinagre de manzana,100 gramos de queso ...en total 90 calorías por ración.
¡¡¡Colorido y vitaminas ¡¡
fuente:LIBRO CAMINAR PARA PERDER PESO/CIRCULO LDE LECTORES-LUCY KNIGHT
Tienes razón las ensaladas van bien durante todo el año y con la variedad de ingredientes que se pueden hacer, siempre hay productos de temporada que dan un estupendo sabor y color.
ResponderEliminarBss
Hola Belén! Las ensaladas siempre son bienvenidas!!!
ResponderEliminarUn beso.
Me encantan las ensaladas en todas las épocas, son una fuente de vitaminas muy importante.
ResponderEliminarBesitos.
Tomo nota. Pero yo le quitaré las judías que no las puedo ni ver. Besinos.
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