Pastel de Brócoli

Con esto de comer sano me he echo adipta al brócoli y os traigo esta receta:

Ingredientes:
  400 gr. de brocoli
   3 huevos   

  150 de leche

   sal,pimienta

    langostinos 

En un recipiente con agua cocemos el brocoli y dejamos enfriar.

Batimos los huevos  y  añadimos la leche  con el brocoli batimos bien, añadimos sal y pimienta  incorporamos los langostinos cocidos picados
  En  un molde  echamos los ingredientes y lo tapamos con papel film en el microondas 6 minutos a máxima potencia( el tiempo es orientativo,dependiendo de cada aparato) más 5 minutos  de reposo  con el electrodoméstico  apagado.
Decoramos al gusto..

fuente:http://eltoquedebelen.blogspot.com.es/2015/06/pate-de-brocoli-y-langostinos.html